Color que eleva tu humor ••• Color boosts your mood

© lolograste

••• Plantas coloridas en tu plato = Elevan tu humor ⬆️😁🙌🏻
Estudios demuestran que mientras más frutas y vegetales consumas ➡️ más feliz, menos deprimida, menos ansiosa y más satisfecha estarás. Incluso dice que consumir un plato colorido antioxidante, de 3 o más porciones de frutas y vegetales al día, crea un mayor bienestar mental💫, optimismo y resistencia💪🏻.
🌈 Todos los colores que las plantas traen a tu plato son nutrientes para tu cerebro💥

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

••• Colorful plants on your plate = Mood booster ⬆️😁🙌🏻
Research tells us that the more fruits and vegetables you eat ➡️ the happier, less depressed, less anxious, and more satisfied you will be! It even say that a colorful antioxidant plate, of 3 or + servings of fruit and vegetables a day, creates greater mental well-being💫 optimism and resilience.💪🏻
🌈All the colors plants bring to your plate are nutrients to your brain💥