Fórmula para lograr tus metas ••• Goal setting formula

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••• Fórmula para lograr tus metas:
1- Escriba la meta de salud que desea lograr
2- Escriba cuándo quiere lograrlo
3- Escriba 3 pasos de acción que tomará AHORA para lograr su meta
4- Pregúntese:
Qué necesita aprender? ¿Qué debe creer? ¿Qué debe hacer para lograrlo???
5- Programe en su calendario las horas de trabajo que dedicará cada día para lograrlo. Escríbalas.
6- ¡Comience a trabajar💪🏻!

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••• Goal setting formula:
How to achive your health goals?
1- Write down your health goal 
2- Write down when do you want to reach your goal
3- Write down 3 action steps you must take NOW in order to achieve it
4- Ask yourself: What do I need to learn? To believe? To do? In order to achieve it???
5- Schedule the working hours you will dedicate each day day to reach it. Write them down.
6- Begin to work!💪🏻