Pasta de dátiles ••• Date Paste

© lolograste

••• Pasta de dátiles
A muchas nos cuesta rebajar o eliminar el consumo de azúcar refinada y lo mejor es hacerlo poco a poco no de sopetón😅!
Yo me ayudo de varias maneras y hoy comparto contigo una de mis preferidas:
Pasta de dátiles: (1 taza)
▪️24 dátiles, sin semilla
▪️3/4 agua hirviendo
▪️Vainilla al gusto
Combinas todos los ingredientes en una licuadora a alta velocidad, hasta que veas una mezcla suave. La guardas en la nevera, bien cerrada, hasta por un mes.
Es divina mezclada en avena, smoothies, o con cualquier plato y la maravilla es que es completamente natural y fácil!
Pruébala y me cuentas!
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••• Date Paste
Many of us have a hard time reducing or cutting out refined sugar😅
I help myself in several ways and today I am sharing one of my favorites sweet swap for sugar:
〰️Date Paste: (1 cup)
▪️24 dates, pitted
▪️3 / 4 boiling water
▪️Vainilla to taste
Combine all the ingredients in a high speed blender until smooth. Keep it in the fridge up to a month.
Delicious mixed into oatmeal, smoothies, other dishes, and the wonder is that it is completely natural, smooth and easy!!
Try it and share with us how did it go!!
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